miércoles, 18 de marzo de 2015

Pastas de chocolate y nueces para diabéticos


   *** Estos días estoy elaborando productos para diabéticos, y no están saliendo nada mal. Yo no digo que se tomen todos lo días un dulce, pero si se pueden dar de vez en cuando un capricho con repostería especial para ellos... mucho mejor. 

   INGREDIENTES:


 - 200g de harina de trigo integral
 - 25g de cacao en polvo sin azúcar añadido
 - 1 punta de cucharadita de canela molida
 - 125g de margarina 
 - 25g de stevia en grano
 - 1 huevo fresco
 -1/2 cucharadita de levadura en polvo
 - 1 pizca de sal
 - 20 o 30 medias nueces peladas

   ELABORACIÓN:

   * Encendemos el horno a 170º posición aire forzado, en su defecto calor en parte de abajo. Rejilla a media altura.

   En un bol ponemos 3/4 partes de harina, la levadura, la sal, el cacao en polvo y la canela.


   Por otro lado, derretimos la margarina al microondas y le incorporamos la stevia, lo removemos para que se disuelva.

   Batimos el huevo, se lo añadimos a la margarina que ya estará algo fría y lo mezclamos. Agregamos esta mezcla al bol y ligamos todos los ingredientes con ayuda de unas varillas manuales hasta obtener una masa densa.

    Si vemos que queda demasiado cremosa, le ponemos un poco más de harina. La textura que tenemos que conseguir es blanda y que se quede algo pegada a los dedos.

   Nos engrasamos las manos con un poco de aceite y vamos cogiendo trozos de masa con la que hacemos unas bolitas algo aplastadas. 

  Las colocamos en una placa de horno forrada con papel vegetal y cuando la tengamos llena, le ponemos a cada pasta media nuez presionando un poco. Metemos al horno durante 12 o 15 minutos dependiendo del tamaño y grosor de las pastas.

   Transcurrido este tiempo, las sacamos y dejamos que se templen un poco antes de pasarlas a una rejilla para que terminen de enfriar.

   Se conservan perfectamente guardadas en una caja de cartón o de chapa que tenga tapa en un sitio fresco y seco.

jueves, 5 de marzo de 2015

Torrijas con crema


   *** Este dulce típico de Semana Santa tiene muchas variedades en su elaboración y todas están buenísimas.

   Lo mejor de esta receta es que aprovechamos todos los ingredientes y no tiramos nada.

   INGREDIENTES:

 - 1 barra de pan del día anterior
 - 1l de leche entera
 - 3 huevos
 - 5 cucharadas soperas de azúcar
 - 1 cucharadita de canela molida
 - 1 rama de canela
 - 1 cucharadita de esencia de vainilla líquda
 - 1 cucharadita de harina de maíz
 - 1/2 piel de naranja
 - 1/2 piel de limón
 - 3/4l de aceite de oliva suave

   ELABORACIÓN:

   Lavamos muy bien la naranja y el limón para quitarles toda la suciedad que puedan tener en la piel. Pelamos la mitad de la naranja y del limón y ponemos estas pieles en un cazo junto con la leche y la rama de canela. Encendemos el fuego al mínimo y dejamos que se caliente despacio para que se aromatice. Cuando tengamos la leche caliente, le incorporamos de 3 a 4 cucharadas de azúcar según nos guste más o menos dulce. Removemos para que se disuelva el azúcar, tapamos y dejamos que repose retirada del fuego.

   Cortamos 10 rebanadas de pan de unos 3cm y las colocamos separadas entre sí en una bandeja que tenga fondo.

   Colamos la leche que ya estará templada y le incorporamos un huevo batido y la cucharadita de vainilla líquida. Mezclamos con las varillas y regamos las rebanadas de pan con esta leche.

   Dejamos que se empapen durante media hora dándoles la vuelta con cuidado de que no se rompan. Si notamos que la corteza está aún dura, las dejamos un poco más de tiempo.

   Batimos los otros dos huevos y ponemos una sarten grande al fuego con el aceite. Cuando alcance temperatura, bajamos a media fuerza el fuego, pasamos de una en una las rebanadas de pan por el huevo batido y freímos. Una vez doradas por los dos lados, las pasamos a una rejilla para que escurra el aceite.

   Mezclamos en un plato la cucharada de azúcar con la canela molida y rebozamos las torrijas.

   Cuando tengamos todas las torrijas fritas, colamos la leche que nos ha quedado de mojarlas en un cazo que ponemos a calentar a fuego mínimo. Colamos también el huevo batido y diluimos en este la cucharadita de harina de maíz.


   Incorporamos el huevo a la leche y removemos hasta obtener una crema.

   Colocamos las torrijas en una fuente y la crema en un bol.


   Servimos la torrija con una cucharada de crema por encima y un poco de canela molida.

   ¡¡¡ Una auténtica delicia !!!

      

miércoles, 4 de marzo de 2015

Galletas almendradas para diabéticos


   *** Hace unos días me enteré que un amigo era diabético. Su mujer me comentó si podía elaborar algunas galletas para que él pudiera tomar en momentos especiales. Me dio el nombre del producto que utiliza en sustitución del azúcar y con ello me dispuse a elaborar unos almendrados que no salieron nada mal.

   INGREDIENTES:

 - 175g de harina integral
 - 60g de mantequilla
 - 60g de manteca
 - 50g de almendra molida cruda
 - 50g de almendra picada cruda
 - 17g de stevia
 - 1 huevo
 - 1/2 cucharadita de levadura en polvo

   ELABORACIÓN:

   Pesamos todos los ingredientes por separado. De los 17g de stevia, dejamos 7g para incorporar a la masa y los otros 10g los pasamos por un molinillo bien limpio hasta conseguir un polvo fino. Es muy importante que el molinillo no tenga restos de azúcar de una vez anterior.

   Pasamos la mantequilla por el microondas para fundirla durante 1 minuto a media potencia y la mezclamos con la manteca que tendremos a temperatura ambiente. Cuando consigamos una crema, añadimos los 7g de stevia y removemos para que se deshaga. Batimos el huevo, le incorporamos la crema y mezclamos hasta que nos queden bien incorporados todos los ingredientes.


   Juntamos la levadura con la harina y lo añadimos a la crema anterior. Mezclamos con las varillas manuales procurando no dejar grumos.

   A continuación, ponemos los dos tipos de almendra y amasamos con la mano. Si vemos que se queda pegada la masa a los dedos, incorporamos un poco más de harina hasta conseguir una masa densa que se despegue de la mano.

   * Encendemos el horno a 170º posición aire forzado, o en su defecto calor en parte baja. Rejilla a media altura.

   Formamos bolas de masa con las manos de unos 25g aproximadamente.

   Después las aplastamos entre las dos manos sin presionar demasiado para evitar que se abra mucho la masa y las colocamos en una bandeja de horno forrada con papel vegetal.

   Cuando tengamos todas las galletas formadas, las introducimos en el horno durante 15 minutos.

   Una vez transcurrido este tiempo, las sacamos del horno y dejamos que se enfríen.

   Molemos los 10g de stevia y se lo espolvoreamos por encima a las galletas con ayuda de un colador de rejilla fina.

   Cuando estén completamente frías, se pueden guardar en una caja para su conservación. Es conveniente tenerlas en lugar fresco y seco.